15 Jahre BodyCare Pilates in Braunschweig

Pilates für eine gesunde Körperhaltung




Nach einer Pilates Stunde nehmen Sie Ihre Körperhaltung intensiver wahr
und fühlen sich vitalisiert und rundum wohl

Das BodyCare-Team freut sich auf Sie mit:

Pilates Matte:

abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten

Pilates Geräte-Training

intensives Körpertraining auf dem Allegro-Reformer, Pilates Stick und Pilates Arc u.a. in max. 6-er-Gruppe

Allegro Reformer

effektives Körpertraining für den gesamten Körper in 2-er-Gruppe

Personaltraining

Ihre Ziele erreichen mit Pilates Matte und/oder Allegro-Reformer (45 Min. oder 60 Min.)

Wochenendreise:       

"Einfach mal Raus und Energie tanken!"

Wohlfühl- und Aktiv-Wochenende für Frauen
mit Aqua-Fitness, Gymnastik, Wandern/Walking und Entspannung. Ein vielfältiges, Abwechslungsreiches Programm für jede Fitness geeignet

Thema "Energie tanken"
Fr. 19.4. (15:30) bis So. 21.4.24 (ca. 12:30)

Es sind noch 3 Plätze frei.

Seminarbeitrag: 125 Euro zuzügl. Hotelkosten


Workshop für Firmen:

Entspannte Schultern

  • Leichtigkeit und Lockerheit erfahren
  • Übungen für den (Arbeits-)Alltag
  • Anatomische Zusammenhänge erkennen










 

 






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